za duzo

Za dużo zmiennych by o tym pisać, napisz więcej jaki trening, z czego się składający i dla kogo

Przy wadze 70 kg ponad 86 g tłuszczy to nie będzie za dużo.

Ja jestem tu nowy, wiec za duzo do gadania nie mam. Ale mysle, ze to jest dobry pomysl. Moze nie w kazdym przypadku, ale jednak wiedza o dopingu przeklada sie w jakims stopniu na budowe ciala.. Takie zdjecie moze rozwiaz wszelkie watpliwosci, ale nie musi..

Tylko nie wypij za dużo naraz bo jest takie nieprzyjemne uczucie U mnie w lato jak było gorąco (na siłce też błeee) to szło 1.5 - 2 litry spokojnie

Mleko po treningu :/ Jak już to z gainerem i najlepiej niskotłuszczowe 3,2% odrazu odpada.Bo dajmy na to że wypijesz 0,5 litra to razem z tym mlekiem wypijesz 16 g tłuszczu a jak na sam napuj to stanowczo za dużo.Bezpośrednio po treninu organizm domaga się ww i aminokwasów.A tłuszcz zwalnia ich wchłanianie.Także bleko po treningu to nie najlepszy [...]

super prezent %-) ale za duzo nie zdzialasz nim.. zapoznaj sie z działem JUNIOR i zaloz tam temat: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

dzien w dzien w silowni ? o wiele za duzo... Daj odpoczac miesnia

czytalem sporo waszych postow i opisow srodkow ale byc moze za duzo tego jest jak dla mnie i sie gdzies pomylilem wiec doczytam i chcialbm sie mylic

supli nigdy za dużo wiec podbijam ponownie ;-)

Deka za dużo będzie. Walnij enan/cyp dłuższy cykl, zobaczysz jak jest na inj środku.

zależy jakie masz uda, jak masz ze 60 w udzie to możesz i 3cm próbować. zresztą samo ci udo pokaże ze za dużo mu dałeś ! nie dowiesz się dopóki nie spróbujesz !

no tak za dużo piwska wypiłem,masz rację...AdamV siekierka do drewienka,młot do opony,ale rąbiac drzewo zrobisz tez coś pożytecznego....na ognisko lub kominka hehe Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-08-18 22:41:57

co zrobić jeżeli za dużo tyje ?

Myslalem o tym a by brac to tak: Rano nadczo 9g cell pumpa mass po treningu kreatyna zwykla czysta... mass wieczor pump :) Co o tym myslicie? Nie za duzo? Da sie przedawkowac kreatyne?

Przykro mi Tomgo1990 ale nic dla siebie ciekawego nie znalazłem 180 wydaje mi się za dużo.Pokaż tą bluze może coś ulicytujemy :P

nie, ale zawsze mi tego białka za dużo wychodzi, więc myslałem żeby zwiekszyć ilość na kg masy kosztem wegli.... Jakie proporcje powinny być Twoim zdaniem?

a i jeszcze jedno jeżeli jestem początkującym ale jestem w stanie wykonąć takich podciągnieć powiedzmy 30 w serii to czy to nie będzie za dużo dodam że normalnie podciągnąć się nie umiem

Masz za dużo pieniedzy lub nie wiesz na co je wydawać. Oto moja opinia. Zdr.

Dee-Jay podaj swój plan na klate jak możesz bo aż 1,5 h mordowania klaty:/ troche za dużo jak dlamnie , ja robie o połowe krócej :p Pozdro

Nie za dużo widać na zdjęciach..